Sziddharta hirlevél

...................................................................................................................................................................
AZ INFORMÁCIÓK RÉSZLETESEN:

Fáy Nóra (Pszichodráma vezető, fizikus)

NÓRÁTÓL
- NYITOTT PSZICHODRÁMA CSOPORT táncterápiával: Zárt, (haladó, vagyis önmeghaladás orientált) csoportjaim elé, javasolom ezt a rávezető lépcsőfokot biztosító - önismeret orientált - nyitott csoportot. Keretei:
  - Folyamatosan kéthavonta egy hétvégén van a nyitott pszichodráma csoport 9h-18h-ig. Ár, 2009-ben: 8 000 Ft/nap ebéddel, 2010-ben: 10 000 Ft/nap ebéddel. Jelentkezni nálam a faynora@sziddharta.hu email címen lehet.
  - Időpontok: 2009 szept 12-13, nov 7-8, 2010 jan 9-10, márc 6-7, máj 8-9, júli 3-4, szept 4-5, nov 13-14.....

1 X 5NAPOS ZÁRT PSZICHODRÁMA HALADÓ CSOPORT: Nagy-protagonistajáték orientált, dráma keretek közötti csoportra számítsatok. Minden csoporttag játszik egyszer. Első és utolsó félnapon csak csoport gyakorlatok lesznek.
- 2010 febr 9-13-ig 9h-18h-ig. Ár: 60 000 Ft/5nap ebédekkel. Jelentkezni nálam a faynora@sziddharta.hu email címen lehet.
- Az elköteleződés a kezdetétől tart. Nincs szemináriumi idő az elején, hisz minimum nyitott csoportot megjártak jelentkezését fogadom csak el.
- Egyedül vezetem.
- Létszám: Pontosan 8 fő + a játékmesterek
- 4 játékmester jelentkezését teszem még lehetővé (saját játékra nem jelentkezhet, minden más szempontból csoporttagként van jelen, ár: 10 000 Ft/5nap ebédekkel)
- Írásos jelentkezést előre fizetéssel kell érvényesíteni. Fizetési konstrukciók egyénre szabottak, de január végére már a teljes összeg kifizetésén túl kell legyünk.
  VISSZA>>>

Pállya Moria (Családfelállító, Ma-uri masszőr)

MORITÓL
- NYITOTT CSALÁDFELÁLLÍTÁS CSOPORT táncterápiával: Az elmúlt évben annyira beváltak a pszichodrámás nyitott csoport keretei, hogy Morival most átültetjük a családfelállításra, mert úgy látjuk a transzgenerációs témáinkkal való munkát is szerencsésebb rendszerezetten csoport és nem workshop jellegű keretek között vinni. Ami még Mori féle specialitás, hogy táncterápiás és bodywork eszközöket ő is integrálta a munkájába. Ez is egy kis hasonlóság az én nyitott csoportomhoz. Én a korai deficitek töltődését azért emelem be a dráma eszközei mellé, mert a konfrontatív dramatikus elemekhez szükséges töltöttséget alápótolhatják. A családállítás kapcsán pedig Morival azt vettük észre, hogy a transzgenerációs kollektív téren végzett átállító munka a személyiség rigiditásán lassan visszarendeződhet. Ebben is a bodywork mélyen puhító, töltő hatását találtuk meg segítség gyanánt. Tehát a transzgenerációs munkával elért eredményeink véglegessé válását célozzuk a bodywork elemekkel. Keretei:
  - Folyamatosan kéthavonta egy hétvégén van a nyitott családfelállítás csoport 9h-18h-ig. Ár: 8 000 Ft/nap ebéddel. Jelentkezni Morinál a moria.pallya@gmail.com email címen lehet.
  - Időpontok: 2009 okt 10-11, dec 5-6, 2010 febr 30-31, ápr 10-11, júni 12-13, aug 14-15, okt 9-10, dec 11-12...
  - Elköteleződés nélkül, kipróbálás céllal is lehet jönni. Bármelyik kijelölt hétvégén be lehet lépni a csoportba. (Ettől nyitott.) Kipróbálás céllal 1 napra is lehet jönni a hétvégéből.
  - A 2. hétvége végén a folytatáshoz el kell köteleződni a csoport felé, további 4 hétvége erejéig. (Ettől csoport és nem workshop) Ha lejár kiléphetsz vagy meghosszabíthatod újabb 4 alkalomra (8 hónap). Elköteleződés után a hiányzásokat is fizetni kell.
  - Mori vezető társai, Sebő Júlia Jyoti és Nagy Gabriella lesznek felváltva.
  - Létszám: min 6 fő (alatta nem tartják meg a hétvégét) max 20 fő (ekkor várni kell a belépőnek, hogy valaki kilépjen).
- RAMODA féle 6 NAPOS VÍZTERÁPIÁS CSOPORT "Az egyedül megszületett ikrek gyógyulásáért" Remek lehetőség a születés előtti élményekkel és az anyaméhben esetlegesen elveszített ikertestvérekkel való kapcsolatteremtésre a melegvizes terápiák. Ennek a kurzusnak az alapjait Ramoda több éves ikres gyógyítás tapasztalata után állította össze. Több terapeutával dolgozott együtt az évek során, s minden szakkönyvet elolvasott, amit ebben a témában kiadtak. A vizes részben a következőket élhetjük át: A lágy mozgatás által érezzük fülünkön és testünkön a víz csobogását és ettől egyre inkább ellazulunk. Amikor érezzük, hogy megbízható a tartás, lábunk és karunk a szellő által fútt levélhez hasonlóan mozog ide-oda a víz felszínén. A kísérő maszírozza és nyújtja a testünket, karjainkat. Néha megjelennek képek az ikertestvérről is. Átélhetünk újra testi élményeket, tüneteket, ami a terápia során elkezd oldódni hogy aztán idővel elmúlhasson. Mindenkinek ajánlom, aki avval a nehézséggel küzd, hogy elvesztette ikertestvérét.
  - Időpont: 2010 febr 21-26, Visegrádon melegvizes medencében. Érdeklődni írásban lehet a moria.pallya@gmail.com címen lehet.
- RAMODA féle 3 NAPOS CSOPORT "Az egyedül megszületett ikrek gyógyulásáért" Azoknak ajánlom ezt a három napos workshopot, akik most szeretnének elindulni, vagy továbblépni azon az úton, hogy megismerjék ikertestvérüket. Azon az úton, hogy hogyan tehetnék le azt a nagy puttonyt, amit ez a nagy magzatkori trauma okozott nekik. Azoknak, akik azt tapasztalták, hogy mások tanácsára az "elengedés" nem sikerült és még mindig nagyon boldogtalanok az életben. Azoknak, akik a testi és pszichés tüneteikből szeretnének meggyógyulni.
  - Időpontok: okt 5-7, 2010 márc 6-8, júni 4-6, 9-18h-ig. Ára: 24 000 Ft (3 ebéddel). Jelentkezni írásban lehet a moria.pallya@gmail.com címen lehet.

Figyelmetekbe ajánlom még Mori egyéni családfelállítását, ami csoport nélkül dolgozik a kollektív mintázataink könnyítésén. 2 órás, 10 000 Ft-ért a végén lévő hangtálakkal való gongozással együtt egy fantasztikus gyógyulási lehetőség. Időpont egyeztetés természetesen Morival. (moria.pallya@gmail.com) Azt gondolom erről, hogy minden féle terápiás technika mellett aktuális, sőt hatékonyságot fokozó az elsődleges terápia számára is. Optimálisan havi vagy kéthavi egyet javaslok.
VISSZA>>>

Cserményi Csilla Virág flo

FLOTÓL
- DRÁMA WORKSHOP táncterápiával: szept 10-én csütörtökön 17-21h-ig. Ár: 5 000 Ft vacsival. Jelentkezni flonál: flo.mail.flo@gmail.com
- ZÁRT, DRÁMA CSOPORT: amit már megszokhattatok flotól, az az önmeghaladás orientált dráma csoport táncterápiával ötvözve, ami ezúttal 7 alkalmas zárt rendszerű lesz (tehát az elköteleződés szükséges, és ugyanazok az emberek lesznek ott alkalomról alkalomra, ami jelentősen növelheti a biztonságérzetedet, ami elősegíti a gyorsabb haladást). különlegessége, hogy az első hétvége 2 napos lesz, melyben a playback színházképzés alapjait sajátítjuk el (infó a playbackről lejjebb).
  - Fél éves kéthetenkénti vasárnap egésznapos zárt csoport Ár:9 000 Ft/nap ebéddel Jelentkezni flonál: flo.mail.flo@gmail.com vagy 06 20 2505733 telefonszámon lehet.
  - időpontok: szept 19-20, okt 4 és 18, nov 1, 15 és 29, végül dec 13 minden nap 9-től 18 óráig. (mindig vasárnapok, szeptember 19-20-án szombat-vasárnap). legfeljebb egy alkalomról lehet hiányozni, és azt is ki kell fizetni.
  - jelentkezési határidő: szeptember 10.
  - a playback színházról részben objektíven, részben szubjektíven:
    A playback színház az improvizációs színház olyan formája, ami az ősi színházi formákhoz nyúl vissza. Ebben a színházban központi szerepe van a történetmesélésnek: a nézők történeteket, álmokat, életeseményeket osztanak meg, amit a társulat zene kíséretében eljátszik. Fontos szerepe van a játékmesternek, aki meghallgatva a történetmondót, segít a szereplők kiválasztásában, közvetít a nézők, a szereplők és a mesélő között.
    Egyik gyökere Jakob L. Moreno Stegreiftheater-e, amely 1921-23 között működött Bécsben. Ebben a színházban személyes történetek elevenedtek meg. A színészek az elmondott történeteket improvizálva játszották el. Így a spontaneitás és a kreativitás visszatért a színpadra. Moreno ebből a kísérletéből fejlesztette ki aztán a pszichodráma gyógyító módszerét.
    Januárban vettem részt jómagam is egy ilyen képzésen, és az élmény remek és előrevivő volt. Éppen ezért arra gondoltam, hogy beleépítem egy csoportomba ugyanannak az embernek, Sebestyén Tibornak a vezetésével, akitől én is tanultam, és akit a Faházi színvonalhoz szokott kritikus lelkemmel és eszemmel is igazán jónak találtam.
    A playback színház egy olyan műfaj, amiben nincs szükség: színpadi tudásra, előképzettségre, tehetségre. Meglepődtem, mennyire hatékonyan szabadította ki a belém rekedt spontaneitást, oldotta a gátlásaimat, és megmutatta, mennyivel több van bennem, mint hiszem. Régen voltam annyira felszabadult, amint akkor, ott, és régen kaptam olyan szelíden tükröt a tudattalan folyamataimhoz. Összefoglalva: nagyszerű szórakozás és gyógyulási lehetőség is egyben.

KEN WILBER-I TUDATSZINTEKRŐL élmény orientált ELŐADÁS sorozat zárt csoport keretekben: Címe: a tudatfejlődés a spirituális krízis tükrében: szintén zárt csoport, azonban ezúttal az értelemhez szólunk sok-sok saját élménnyel. tehát a cél a velünk történt és az átélt dolgok megértése, rendszerben látása, és felmérése annak, mikor milyen fajta terápia javasolt (még) mind önmagunk, mind azok számára, akiket mi segítünk. a részletesebb tematikát kérésre mélben elküldöm. mivel a napok egymásra épülnek, ezúttal is szükséges az elköteleződés, a hiányzást is fizetni kell.
- 8 alkalommal félnap, szept 9-től kéthetente szerdán 16-21h-ig, Ár: 5 000Ft/alkalom vacsival, Jelentkezni flonál: flo.mail.flo@gmail.com vagy 06 20 2505733 telefonszámon lehet.
- időpontok: szept 9 és 23, okt 7 és 21 nov 4 és 18, végül dec 2 és 16.
- jelentkezési határidő: augusztus 31.
- Flo szavai erről a szokatlan csoportról bővebben: Egy olyan szemléleti rendszert mutatok meg az igencsak interaktív előadássorozatomban, amely átláthatóbbá, érthetőbbé teszi, mikor miért reagálunk a helyzeteknek nem megfelelően, honnan jönnek ezek az érzelmek, és mit tehetünk azért, hogy mindez másképpen legyen. Rámutat arra, hogy a spirituális fejlődésnek milyen olyasfajta buktatói vannak, melyeket a transzcendencia felé törekvő irányzatok rendszerint figyelmen kívül hagynak. Mindez a saját életünkre nézve ugyanúgy hasznos lehet, mint szakmai szemmel engedve bele magunkat ezekbe a megértésekbe, rálátásokba, átélésekbe, akár a hagyományos pszichológia, akár a családállítási rendszer területéről érkezünk, vagy a kineziológia, vagy bármely más irányból, amely terület az emberi pszichével foglalkozik, dolgozik.
  
  Lehet, hogy sok dolog, amit normálisnak tekint a társadalom, nem nevezhető egészségesnek, csupán megszokottnak? És lehet ez fordítva is? Hogy az, ami egyes emberekben meglepő, esetleg ijesztő, és elsőre azt gondolnánk, pszichés betegség jele, az nagyon is az egészséges tartományokba tartozik, csupán túllép az átlagemberek látásmódján, érzékelésén? Hogyan lehet ezeket megkülönböztetni? Milyen jeleik vannak? Milyen minőségi változásokat, növekedést képes elérni egy ember vagy épp mi magunk ezeknek a dolgoknak a megértésével? Elegendő-e általánosságban vagy elegendő-e önmagunk számára, hogy jól működünk a társadalomban, vagy ez önmagában kevés, és többre is vágynánk, mint például az önmegvalósításra? A hozzánk forduló embereket csupán ahhoz szeretnénk-e hozzásegíteni, hogy teljesítsék az ún. szocioprogramot, vagy mélyre ható változásokban is mellettük tudunk-e lenni, ha úgy kívánják? A paradigmaváltásoknál jól értjük-e, mi történik velük, bennük, és ez milyen rég eltemetett fájdalmakat szabadít föl? Meddig terjedhet az emberi tudatfejlődés, vagy mennyit látunk most ebből?
  
  Mindezen kérdésekre és sok másikra is keressük és találjuk meg a válaszokat együtt ezen a 8 alkalmas műhelymunkán, mely gazdag lesz saját élményekben, közös gondolkodásban, érvelésekben, elmélyülésben, és azt remélem, hogy a munkánk végén mindannyian jóval teljesebb szintézisben tekintünk a minket körülvevő világra, tágabb látómezővel fogunk rendelkezni, és ez minőségi változásokat generál az életünkben.
  
  A műhelymunka során Assagioli, Maslow és főként Ken Wilber munkásságát veszem alapul.

VISSZA>>>

György Kata

KATÁTÓL ÖNISMERETI csoport:
- 8 alkalommal félnap, szept 15-től kéthetente kedden dec 15-ig 17-21h-ig. Ár: 5 000 Ft/alkalom vacsival. Jelentkezni Katánál: catalina.gyorgy@gmail.com vagy 06 30 3820329 telefonszámon lehet, az első alkalom árának befizetésével (legkésőbb szeptember 8-ig).
- Időpontok: szept 15, 29, okt 13, 27, nov 10, 24 (a következő itt 1 hét múlva van!), dec 1, 15.
- Elköteleződni az első alkalom végén kell a teljes félévre. Elköteleződés után a hiányzásokat is fizetni kell.
- Játékmester: Garda Ildi gyakornok
- Létszám: 10-12 fő
  VISSZA>>>

Pecsenka Nóri (táncterapeuta, pszichológus)

NÓRITÓL ZÁRT TÁNCTERÁPIÁS CSOPORT: testtudat orientált tánc- és bodywork eszközökkel elsősorban korai deficitek töltését célozzuk meg, ill a spirituális úton járásban wilberi 0-1-2-es tudatszinteken elakadt részeinket érintjük meg.
- Fél éves, 2010 febr-jún-ig tartó kéthetenkénti szombat délutáni csoport 14-20h-ig. Ár: 8 000 Ft/alkalom vacsival. Jelentkezni Jyotinál a jyoti.julia@gmail.com email címen lehet.
- időpontok: 2010 febr 6, 20, márc 6, 20, ápr 3, 24, máj 8, 22, jún 5.
- Elköteleződni az első alkalom végén kell a teljes félévre. Elköteleződés után a hiányzásokat is fizetni kell.
- Vezetőtárs: Sebő Júlia Jyoti klinikai szakpszichológus
- Létszám: 16-22 fő
  VISSZA>>>

Dr. Daubner Béla (pszichiáter, integratív hipnoterapeuta kiképző szupervízor, pszichodráma pszichoterapeuta kiképző szupervízor)

DAUBNER BÉLÁTÓL
- Himalája jóga tradíció szerinti jóga foglalkozások szept 7-től hétfőnként kezdőknek és keddenként haladóknak 18h30-21h15-ig Ár: 10 000 Ft/5alkalom. Egy alkalom időbeosztása: elmélet 30 perc. Fizikai gyakorlás, légzés 100 perc, jóga nidra 15 perc, meditáció 20 perc. Bejelentkezés révén írásos alapanyagot a daubnerb@t-online.hu email címen lehet kapni. Vezetőtárs: Kovács Noémi.
- Egésznapos jógikus elvonulások: Himalája Jóga Közösség és Integratív Pszichoterápiás Központ egésznapos jógikus elvonulás ajánlata, 2009. évre. Azok számára akik nem tudnak heti rendszerességgel gyakorolni, de azoknak is akik igénylik hogy havonta egyszer egész nap csak jógával foglalkozzanak, ajánljuk a következő lehetőséget:
  Programjainkon való részvétel nem igényel semmiféle előképzettséget, szabadon bekapcsolódhat bárki, akiben megjelenik az igény egy teljesebb életre, az egészsége megőrzésére, tudata tágítására, és elméje tisztítására. Vezetőtárs: Kovács Noémi.
  Egész napos jógikus elvonulás: 7:00 - 21:00-ig (Mouna /csend/ gyakorlásra is lehetőséget biztosítunk)
  Időpontok: 2009. szeptember 27. (vasárnap) november 1. (vasárnap) november 29. (vasárnap)
  Részvételi díj 10.000Ft/alkalom, melyben egy vegetáriánus ebéd is benne van. Ebéd nélkül 9000Ft./nap. Amennyiben valaki reggelit és vacsorát is igényel még + 1000Ft-tal számoljon. Az ebéd és/vagy reggeli+vacsora igényt kérjük előre jelezze, hogy megrendelhessük.
  - 7:00 hajnali ászana gyakorlás, légzés, mantra (tanulás) recitálás a Himalájai tradíció rendszerében
  - 9:00-reggeli, (aki böjtölni szeretne, előzetesen jelezze, segítünk)
  - 9:45 - 11:00-ig részletes jógaelmélet, valamint hogyan illeszthető a jóga a mindennapi életünkbe?
  - 11:15 - 12:15-ig Jóganidra,(relaxáció-meditáció).
  - 12:15 - 13:00-ig több szintű légzés gyakorlás a Himalájai tradíció rendszerében, olyanoknak is akik még nem gyakoroltak légzést
  - 14:00-ig ebéd szünet - 14:15-ig emésztő légzés, megtanulása ill. gyakorlása
  Az ebéd utáni elméleti program nyitott, előzetes bejelentkezés szükséges
  - 14:20-tól 16:00-ig előadás (a jóga filozófiai és pszichológiai alapjai a modern kognitív terápiás módszerekkel ötvözve, és ezen ismeretek készség szintű begyakorlása az önismereti fejlődés biztosítására. Patandjali Jógaszútráinak megértése, elemzése.
  - 16:00-16:20-ig szünet
  - 18:30- ig ászana gyakorlás
  -18:30 - 20:15-ig vacsora
  - meditáció 21:00-ig
  Jelentkezés noemikovacs.joga@gmail.com
- Pszichopatológia oktatás sorozat: Fejlődéslélektan és pszichopatológia Hogyan leszünk személyiségek, és ha már vagyunk (?), mi a patológiánk és mit kezdjünk vele (hátha lehet).
  Az Integratív Pszichoterápiás Egyesület (IPE) pszichopatológiai és fejlődés-lélektani 50 órás képzést indít, amely akkreditált és CME pont kapható érte. Felhasználható a pszichodráma képzés, az integratív hipnoterápiás módszerspecifikus képzés, az asztrológus képzés részeként, valamint bármilyen önismereti munkához elméleti ismeretként. Az előadások ismertetik a dinamikus (pszichoanalitikus), jungi, tranzakció analitikus, kognitív pszichoterápia integratív pszichológia (Ken Wilber) és a jóga emberképet és általános, valamint részletes pszichopatológiai elemzést adnak a pszichés és pszichoszomatikus betegségekről. Előképzettséget nem igényel, csak érdeklődést és nyitott tudatot. A képzés vége írásbeli vizsgával zárul. Kezdés pénteken pontban 17 órakor, befejezés 21 órakor. Ára alkalmanként 4000 Ft. (1 óra 800 Ft.). Az 50 órás képzés része a kognitív terápiás alapismeretek, amely elsajátítása és begyakorlása saját gyakorlás útján sajátítható el. Az előadások ismereteket adnak és minimális demonstrációt. Jelentkezni daubnerb@t-online.hu mail címen lehet.
  Időpontok: okt 9, nov 13, nov 20 és dec 4. A képzés második 30 órája 2010-ben folytatódik.
- Kognitív-viselkedésterápiás képzést indítunk havi egyszeri alkalommal csütörtökönként 12-16.30 óráig. A képzést Dr. Daubner Béla vezeti. Időpontok okt. 15, nov. 12, nov. 26. A képzés óradíja 1500Ft + ÁFA. A képzés 2010-ben folytatódik. A képzés könyve: Judith S. Beck: Kognitív terápia. Kezdőknek és haladóknak. VIKOTE kiadvány. Beszerezhető: Animula könyvesbolt v. Pszichiátriai Klinika. Jelentkezés: daubnerb@t-online.hu.
Figyelmetekbe ajánlom még az alábbi utazást:

A Himalájai Jóga Meditáció Közhasznú Egyesület megismétli látogatását a rishikeshi asramban 2010 január 16 - február 7-ig. Az időpont még nem végleges, néhány nap eltérés lehetséges. A látogatást Kovács Noémi és Dr. Daubner Béla vezeti. Delhibe repülővel érkezünk és az utunkat busszal folytatjuk Rishikesbe (300km. Kb. 8 órai út). Egy nap pihenés után a csoport 10-14 napos önkéntes Silencen vesz részt. A teljes időtartamon való részvétel nem kötelező. A Silenc alatt az asram tanárai intenzív gyakorlást vezetnek.

Februárban Gathering of the Sangha 1st. -14th February, 2010 rendezvényen veszünk részt. A rendezvény első felében tartózkodunk Rishikeshben. A rendezvény alatt folytatódik a gyakorlás a tanárok vezetésével. A rendezvény a három éve tartó Ityukta mantra 3 éves gyakorlásának lezárását és új mantra bevezetését szolgálja Swami Véda vezetésével.

A költségekről elkezdjük a tárgyalásokat és a részletekről a www.himalayanyoga.hu WEB lapon folyamatos tájékoztatást adunk.

Dr. Daubner Béla december közepétől Rishikeshben tartózkodik és a helyszínen készíti elő az ashram programmot. Az utazást Kovács Noémi vezeti és a csoport együtt tér vissza február 7 körül.

Jelentkezés és érdeklődés noemikovacs.joga@gmail.com email címen lehet.
VISSZA>>>

Fáy Zsolt (Shadow jóga oktató)

ZSOLTTÓL SHADOW Jóga - Balakrama kurzusok A Shadow jógáról nagyon röviden: A Remete Sándor (60 éves) több mint 20 év Iyengarnál eltöltött év után saját jóga irányzatott alapított (www.shadowyoga.com). Ennek keretében az első ghatika (25 percnyi időtartam) egy légzéssel összeszinkronizált (vinyasa típusú jóga) kötött formagyakorlat sor amit prelude-nek is szoktak hívni. Ez főleg állásban történik sok guggolással, hajolgatással. A Shadow jóga keretében 3 kötött formagyakorlat sor van, ebből a legelső-t a Balakrama-t (Belépés az Erőbe) fogom oktatni 2009 őszén. A második ghatika (25 perc) keretében érkezünk meg az igazi asanákhoz (asana = ülő testhelyzet) a földre, és ott is vinyasa szerűen gyakoroljuk az alap asana-kat. A gyakorlást keresztezett lábú ülő testhelyzetben (lótusz, fél-lótusz) zárjuk.
- 5 napon át minden reggel szept 14-18-ig (hétfőtől péntekig) 7h-8h15-ig és okt 20-24-ig (keddtől szombatig) 7h30-9h-ig. Ár: 8 000 Ft/5alkalom. Az októberi 5 nap nem épül a szeptemberi 5 napban tanultakra. Jelentkezni Zsoltnál: fzsolt@ebank.hu
  VISSZA>>>

Nagy Gabriella (jógaoktató, transzperszonális légzés terapeuta, sportoktató-rekreáció)

GABITÓL Jóga: A Himalájai Jógatradició szellemében végzett, többféle jógairányzatból (Iyengar 7év, Hathajóga 8év) hozott integrált jógagyakorlás. Belső elcsendesedés, megérkezés, izületlazító és mirigygyakorlatok, rövid elmélet, a légzésfigyelésén keresztül, a figyelem befeléfordításával megérkezés az ászanákba, légzőgyakorlatok, relaxáció.
- Jóga foglalkozások szept 29-től, keddenként este 17-19h-ig és 19-21h-ig és péntekenként délelőtt 9-11h-ig. Ár: első alkalom ingyenes, 2 000 Ft/alkalom, vagy este bérlet: 8 000 Ft/5alkalom, reggel bérlet 20 000 Ft/10alkalom. Jelentkezni és érdeklődni Gabinál (06 70 5097808) jogabi@freestart.hu lehet.
Figyelmetekbe ajánlom még Gabi Egyéni terápiáit (belső gyermek gyógyítása módosult tudatállapotú tehnikákkal). Hosszantartóan, heti rendszerességgel javasolom a személyiség fokozatos átépítésére. A hetente 1-2 órás alkalmak személyes egyeztetés révén Gabinál: 06 70 5097808
VISSZA>>>

Sebő Júlia Jyoti (klinikai szakpszichológus)

JYOTITÓL Jóga @page Section1 {size: 595.3pt 841.9pt; margin: 70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin: 35.4pt; mso-footer-margin: 35.4pt; mso-paper-source: 0; } P.MsoNormal { MARGIN: 0cm 0cm 0pt; FONT-FAMILY: "Times New Roman"; FONT-SIZE: 12pt; mso-style-parent: ""; mso-pagination: widow-orphan; mso-fareast-font-family: "Times New Roman" } LI.MsoNormal { MARGIN: 0cm 0cm 0pt; FONT-FAMILY: "Times New Roman"; FONT-SIZE: 12pt; mso-style-parent: ""; mso-pagination: widow-orphan; mso-fareast-font-family: "Times New Roman" } DIV.MsoNormal { MARGIN: 0cm 0cm 0pt; FONT-FAMILY: "Times New Roman"; FONT-SIZE: 12pt; mso-style-parent: ""; mso-pagination: widow-orphan; mso-fareast-font-family: "Times New Roman" } DIV.Section1 { page: Section1 } :A Himalája Tradíció szellemében végzett, Astanga vinyasa elemeket is tartalmazó integrált jógagyakorlás. Az órák bevezető szakasza izületlazító, légzésfigyelő, és koncentrációs gyakorlatokkal elősegíti a figyelem befelé fordulását és a finomtesti történések tudatosítását. Ezt követően a tudatosság fenntartásával mozgásmeditációként következnek az ászana gyakorlatok, majd a befejező szakasz relaxáció, jóga nidra és rövid meditáció sorozatával zárul.
- Jóga foglalkozások szerdánként este 19-21h-ig és kedden reggelente 8h30-10h-ig. Ára: reggel 1 500 Ft/alkalom, 5 500 Ft/hó; este 1 800 Ft/alkalom, 6 000 Ft/hó. Heti két gyakorlás: 8 000 Ft/hó. Jelentkezni és érdeklődni Jyotinál jyoti.julia@gmail.com lehet.
Figyelmetekbe ajánlom még: Jyoti MET érintésterápiáját: MET (Muscle Effect Therapy) - Érintésterápia
A MET egy nonverbális, közvetlen érintésen alapuló testi és lelki szinten egyaránt ható terápia. Gyökerei Wilcheim Reich testpszichoterápiájához (Bodypsychoterapy), Ida Rolf által kidolgozott Rolfingnak nevezett módszerhez, valamint az ebből kifejlődött mély szöveti masszázshoz (Deep Tissue Massage) nyúlnak vissza. A MET a feszültségek oldására nagyon pontos és gyengéd érintéseket használ. A finom érintés segít kapcsolatot teremteni test és lélek között, és így a figyelem az egyes merev, feszült, korábban a tudatosság elől elzárt területekre irányulhat, és az ezekhez kapcsolódó érzelmek, (akár nagyon korai) emléknyomok tudatosulhatnak, s megnyílik a lehetőség a változásra. A tudatos figyelem összekapcsolása a "befagyott" területekkel felszabadítja az itt lekötött energiákat. A kezelés fontos része a figyelem befelé irányulása: a finom érintések mély relaxációhoz segítenek, s ez a tudatállapot segít kapcsolatba kerülni lényünk belső valóságával. Időpont egyeztetés keddre vagy szerdára természetesen Jyotinál (jyoti.julia@gmail.com )

VISSZA>>>

Molnár Angi (Nia oktató)

ANGITÓL NIA Hogy mi a Nia?: tánc, harcművészet és gyógyító technikák szinergiája: www.nia-angi.jimdo.com és Niaaaaááááh!!!!
- október 1-től minden csütörtökön 18-19h30-ig. Ár: (első alkalom) 1000 Ft, azután egy alkalom: 2300 Ft vagy 4 alkalmas bérlet (6 hétre) 8000 Ft. Érdeklődni és jelentkezni Anginál az angie.molnar@gmail.com e-mail címen lehet.
  VISSZA>>>

Hatfaludi Judit (sámántanácsadó)

. JUDITTÓL SÁMÁN DOBSZERDA Társammal Sinkovicz Évával együtt Jonathan Horvitztól a Scandinavian Shamanic Studies Center alapítójától tanultunk 12 illetve 7 évig. Mindketten képzett sámántanácsadók vagyunk és több éve egyénileg is foglalkozunk sámán gyógyítással illetve tanácsadással. 2004 óta tartunk kurzusokat és vezetünk dobköröket. Éva végzettségét tekintve gyógytornász és egyéni kezelésein többfajta test-terápiás módszerrel dolgozik a sámánmunkán kívül. Én sok-sok évig civil és emberjogi szervezetekben dolgoztam. A sámán munkán kívül és belül, most olyan terveket szövök, melyek csoportokban és társadalmi szinten índítanak el gyógyító folyamatokat. 
- minden hónap utolsó szerdája 18-21 óráig, részvételi díj: 2 500 Ft/fő sámán alapkurzust végzetteknek és azoknak akik szeretnének bekukkantani ebbe a világba. Újak esetében mindenképpen kérünk bejelentkezést telefonon (30-309-1864) vagy e-mailben. medvemondo@gmail.com, de a régiek visszajelzését is megköszönjük. Ezek az alkalmak a névvel kicsit ellentétben, főképpen nem dobolással és énekléssel telnek, -- talán a sámán gyakorlókör lenne a pontosabb kifejezés, -- de a világban sokfelé "drumming circle" néven terjedtek el, így mi is ennél a megnezevésnél maradtunk. A Dobszerdákon az alapkurzus elvégzése után lehetőség nyílik a sámánmunka gyakorlására, elmélyítésére, belső spirituális utunk követésére. A dobolókör nyitott olyan érdeklődők számára is, akik még az alapkurzus elvégzése előtt szeretnék kipróbálni a sámánmunkát. Ők első alkalommal, a programtól függetlenül, az erőállatukkal találkoznak utazásban. A körök bizalomteli légkörében az otthoni munkával szemben többletet kapunk az élő dobszótól, erőt meríthetünk mások útjának nyomon követésétől. Segítséget kérhetünk páros munkában vagy akár az egész körtől. Általában két utazási ajánlatot hozunk, melynek témáit mi is szellemi tanítóinktól kapjuk. Persze aki saját témával érkezik, nyílván annak ered nyomába. Ezentúl közös szertartások vagy egyéb sámángyakorlatok is előfordulnak a Dobszerdákon. És természetesen dobolás, éneklés is!
  VISSZA>>>

Ádám Éva

ÉVITŐL Hess féle HANGTÁLAKKAL GONG TERÁPIA: A ma emberét érő stressz miatt testünk és lelkünk állandó feszültség alatt van, s ez az állapot egyre több betegséget okoz. Negatív gondolataink és érzéseink - a félelem, a harag, a bűntudat vagy a bánat rezgései méreganyagot termelnek. A világban minden lüktet, az univerzum is ritmusra szűkül és tágul. A bioenergetikából ismert tény, hogy gyenge ingerekkel lehet e legintenzívebb hatást elérni. A finom, kiegyensúlyozott gongtál rezgései segítenek a sejteknek visszatalálni eredeti funkciójukhoz. és mozgásba hozzák saját gyógyító energiáikat. A terápia közben a páciensnek semmit sem kell tennie. A hangmasszázs meghívja a testet saját harmóniája megtalálására. A blokkok oldásával az energiaáramlás fokozásával javul a szervek működése, erősödik az immunrendszer, öngyógyító képességünk pedig felerősödik. A módszer segítségével újra élhető az ősi bizalom, a biztonság érzése.
- Egyéni 3/4órás kezelés 3 000 Ft. Érdeklődni és időpontot egyeztetni: Ádám Évánál: 06 30 570 1334 vagy eva.adam@freemail.hu email címen lehet.
  VISSZA>>>
Herczeg Sándor (gyógymasszőr)
SANYITÓL MASSZÁZS
Akinek volt már része a masszázs élményében, az tudja milyen csodálatos közérzetet teremt, aki még nem tapasztalta meg a jótékony hatását, itt az ideje, hogy kipróbálja!

A masszázs az egyik legősibb természetes módszer a betegségek megelőzésére és gyógyítására. És bár a technika sokat fejlődött, a kézi masszázst, a közvetlen emberi érintést és jelenlétet nem helyettesítheti azóta sem semmi.

Sokak számára az ellazulás, a relaxáció nehéz feladat. A masszázs segít önmagunkban is tudatosítani a testünkben önkéntelenül fenntartott feszültségeket, és akár más terápiás eszközökkel karöltve segít felismerni testi és lelki folyamataink összefüggéseit, így megteremteni az egyensúlyt, egységben kezelni önmagunkat.

A masszázs a legdirektebb módszer az izmok ellazítására, közvetlen hatásaként csökken az izomtónus, növekszik az izmok rugalmassága és teljesítőképessége. A fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, állóképességük javul. A masszázs önmagában is fájdalomcsökkentő hatású, segíti az esetenkénti, akár krónikus fájdalmat előidéző állapot megszüntetését is. Ez különösen fontos lehet tartási zavarral küszködőknek, és a betegségek utáni felépülésben is fontos szerepet játszik.

A masszázskezelés hatással van a vérkeringésre, javul a nyirok- és véráramlás. Kitágulnak a kapillárisok, felélénkülnek az anyagcsere-folyamatok, ezzel növelve a létfontosságú, sejteket tápláló anyagok felvételét, és felgyorsítva az ártalmas méreganyagok eltávolítását.

De a kezelés nemcsak az izmokat, a bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. Segítségével csökkenthetők a napi stresszből származó, nyugtalan alvást, fáradtságot, ingerlékenységet és érzelmi kimerültséget eredményező, tűrő- és állóképességet csökkentő feszültségek. Aktiválja az idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé téve a normális szívritmus, vérnyomás és keringés helyreállását, amivel támogatjuk a testet regenerálódási folyamataiban.
- MASSZÁZS péntekenként előzetes bejelentkezésre. A 60 perces kezelés ára 6000 Ft. Érdeklődni és időpontot egyeztetni Sanyinál a 06 20 316 06 47 telefonszámon vagy a herczegsanyi@freemail.hu e-mail címen lehet.
  
  VISSZA>>>